|
Temps
de préparation : 12 minutes
Temps de macération : 1 heure
Temps de cuisson : 7 minutes |
Nombre de portions : Quatre personnes |
Ingrédients
:
Sauce
-
30
ml (2 c. à table) de vinaigre de vin blanc
-
3
ml (½ c. à thé) de miel liquide
-
1
gousse d’ail hachée finement
-
60
ml (4 c. à table) d’huile d’olive
-
20
g de feuilles de menthe fraîche hachées finement
-
1
tomate, pelée, épépinée, concassée
-
Sel et poivre
|
Préparation
:
Sauce :
-
Fouetter
dans un petit bol le vinaigre, le miel, l’ail, le sel et le
poivre.
-
Incorporer l’huile, la menthe, la tomate et laisser reposer 1
heure.
Côtelettes :
-
Dégraisser les côtelettes.
-
Saupoudrer de poivre.
-
Huiler un grill en fonte et le laisser à feu vif.
-
Déposer les côtelettes sur le grill et passer à feu moyen.
-
Cuire environ 6 à 7 minutes en retournant une fois selon la
cuisson désirée.
|
|
Suggestion d'accompagnement
: Servir avec
la sauce et garnir de menthe fraîche, de pommes de terre sautées et
de haricots verts.
|